【クオリ】私の間違っていた過去のケア
私は今年36歳になります。
20代前半から30代ちょいすぎまで、肌トラブルに悩まされてきた経験があります。
●ニキビ
●乾燥肌で肌が痒い。痒くてアトピーっぽくなる始末
●過剰な皮脂分泌で朝メイクした後なのに、既に肌がテカテカ
●ニキビをつぶして肌に凹凸
●黒ずみが全く取れない
とにかく汚れを落としたいからスッキリ落とせるものを使用。
多少乾燥してもＯＫ。そのあとスキンケアすれば問題なし！
化粧水→クリーム→美容液→パック。とにかく保湿重視。
これが私がおこなってきたやってしまったケアです。
どれだけ化粧品を試してきたのかわからないぐらいです。
●ネットでクチコミをみては買い漁る日々。
●試してはやめるを繰り返し行い
●皮膚科にもいきました。
●美容外科にもいきました。
●お菓子やチョコは口にしない。
●乾燥肌になりたくないから毎日水を2リットル飲む。
（これはかなりしんどかったです）
でも改善しないんです。
もう何をしても治らないなら、もうやることはない。
10年以上悩んできたんだから、諦めよう。
そう挑んだのがシンプルなケア。
『色々試して改善しないなら、その逆をやってやる』
シンプルなケアをたくさん勉強し、肌の仕組みについても勉強。
本もたくさん読みました。
たくさん勉強すると、肌にとって何が最適なのか見えてくるんですよね。
絶対にこれなら肌を再生させることができると、確信することができたので
家にあった化粧品類を全部捨てました。
勇気はいりましたが(；・∀・)
最初の頃は、今までの膿がでたんじゃないかと思うぐらい、ひどい状況に陥りました。
でも、徐々にそれが治まり
半年過ぎたあたりから、生理前に必ずできていたニキビが出来なくなりました。
過剰皮脂による化粧崩れもなくなり、乾燥もしなくなってきたんです。
不思議・・・の一言です。
肌ってすごいですね。
自己再生力があるって初めて実感できました。
今までのケアによって、肌本来ある美容成分を捨ててたとはもったい(；・∀・)
いま思うと過去のケアは本当に最悪です。。。
●とにかく汚れを落としたいからスッキリ落とせるものを使用。
多少乾燥してもＯＫ。そのあとスキンケアすれば問題なし！
➡落としすぎ。こすりすぎで肌へのダメージがひどすぎる。肌を乾燥させるのはダメです。必要な保湿成分を落としちゃダメ。これを長年行ってきたと思うと恐怖です。やらなければよかったと後悔してます。
●化粧水→クリーム→美容液→パック。とにかく保湿重視。
➡やりすぎ。自分の肌にある保湿成分を破壊させてしまった。。夜は肌再生の時間なのに、スキンケアを肌の上にのせすぎて窒息状態。朝起きると肌はベタベタ状態はNG。
これじゃいつまでたっても改善するわけないですよね・・・化粧品もかなり変えてきたから、肌は悲鳴をあげてましたね。
今では、毛穴も小さくなってきましたし、
ニキビがぽつっとできたとしても、すぐに消えてしまいます。陶器みたいな綺麗な肌とまではいきませんが、今までの悩みがなくなったと思うだけで感謝しています。
スキンケアはほとんでしなくてもいいし、化粧直しの回数も激変。
経済的にもかなり助かってます！これはかなり嬉しいです。
肌はいくつになっても綺麗でいたいですよね。
だからこそ肌を大切にしてほしいと思います。
少しケアを変えるだけで、驚くほど肌は変わると思います。ただ根気も必要。
肌質はそれぞれ違うから、数か月で改善する人もいれば、しない人もいます。
なぜ自分だけが改善しないの？と焦る気持ちもわかります。
でも、誰と比べても意味がないんです。
肌を改善させるのは自分との闘いです。
まずはご自身で肌の仕組みを勉強してみてください。
http://www.miotsukushi.com/cosmetic/skin1.htm
日本式お手入れは「敏感肌」のもと：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】
私の母は60過ぎてますが、同じケアをしてます。乾燥肌から卒業できてきてますよ
♥
頑張っていきましょう！
