【クオリ】炎症や老化のもとになる糖質を控えましょう！シミ・シワ・くすみが増加してしまうかもしれません💦
こんにちは♪
この前鼻の下にほんと小さいのですが、ポツリと吹き出物が・・
なかなか目立つので、どうしようかな・・と悩んでましたが
あまり色々してはいけないと思い、そのまま放置。
二日後には無くなってました（笑）
肌が勝手に修復してくれたんでしょうね！
なぜ吹き出物がポツンとできてしまったのか・・・
そういえば、ちょっと夜遊びが続いていたような💦
これが原因かもしれません。
やはり肌は正直で、自分の生活態度が悪いとそのまま肌に反映されてしまうのかもしれませんね。反省です💦
食生活が乱れていたり、睡眠不足が続いていますと肌はもちろん低下していきます。
美しく健康な肌へ回復するためには、食生活と生活習慣はとても重要になりますので、
健康な細胞を形成する栄養であるたんぱく質やミネラル、ビタミンなどをバランスよくしっかり摂り、炎症や老化のもとになる糖質を控えましょう♪
この前、金スマでもやってましたね！
糖質を摂取しすぎると、急激に血糖値が上がり、老化現象につながる「糖化反応」を引き起こしてしまうとのことでした💦
※糖化とは食事などから摂った必要以上の糖質が細胞を劣化させる現象です。
糖化は体の焦げとも言われており、これが増加するとシミやシワ、くすみになって現れるとのこと～💦
極端な糖質制限はＮＧですが、ゆるやかな糖質制限を実践しましょう♪
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【守っていただきたいこと】
●クレンジングは、絶対にこすらないこと。
※毛穴汚れは擦ったところで落ちない・ただ肌を傷つけ痛めているだけです。
●スキンケアの量やアイテムを増やさないこと
※沢山の栄養を化粧品から与えてしまうと、肌の新陳代謝が乱れ、水分を蓄えておくことが出来なくなり、肌本来が持つ生理機能が低下してしまう
●シャンプーやトリートメントを洗い流す際、顔にかからないようにすること
※このような液が付着すると落ちにくく、乾燥肌の原因になる
●食生活に気を付ける。
※美しく健康な肌へ回復するためには、健康な細胞を形成する栄養である、たんぱく質やミネラル、ビタミンなどをバランスよくしっかり摂ることです。炎症や老化のもとになる糖質を控えています。
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【クオリ】夏場は、さっぱりと洗いたい！しかし、肌にとっては危険です！！！
こんにちは。
最近多いお問合せ内容『さっぱりと洗いたい』
と使用感が気になるというお声が増えてきました。
夏になるとさっぱり・スッキリ洗いたいという声があがるのは毎年のことです。
私も以前は、夏はすっきり洗い落としたい！と思っていましたので、
毛穴汚れをゴシゴシと洗い、皮脂をすっきりと洗い落とせるクレンジングを選んでいました。
そのあとは、化粧水などつければ乾燥対策はバッチリ♪などと思っていましたが、
肌内部の乾燥はどんどん進行していき、肌トラブルも自然と増えていってしまいました💦
秋冬になるとさらに悪化し、その時は季節の変わり目が原因なんて思ってましたが、
夏に行ったケアのツケが回ってきていたのです。。💦
使用感はそれぞれ好みもあると思いますが、肌にとってスッキリ・サッパリと
汚れを落としてしまうのは危険だなぁと私自身は感じています。
また、夏場は特に感じる皮脂汚れ。
みなさん、ゴシゴシこすってはいません。とはいうものの
多分擦っているのが現実です。
私自身も相当気を付けないと、無意識にこすっているときがあります💦
絶対に擦らないことを意識
し、本当に優しく優しくなでるようにおこなったら、
肌がいい感じになっている気がします。
自分の肌がティッシュ並の薄さだと思って下さい。
やさしく撫でませんか？
メイクをするときも、クレンジングをするときも、本当に優しく行って下さい。
クレンジングをするときだけ優しく行っても、メイクの時にファンデをこすって付けてしまったら無意味になってしまいます。
肌にトラブルがある人、肌弱いかたは特に注意して下さい。
また、スキンケアですが、本当につけすぎ禁止です。
・肌本来の潤う力が弱くなる
・皮脂膜が分泌されなくなる
・保湿剤をたっぷり使わないと満足できなくなる
・肌の機能が低下する
・皮脂分泌量の乱れから肌荒れが引き起こされる
・肌がどんよりする
肌に悩んでいる人こそ止めてください。
本当はスキンケア不要でも大丈夫な肌が正常です。
スキンケアをやめると肌が乾燥してしまう人は、一生乾燥肌ですよ💦
クレンジングを優しく優しく行う。
スッキリと洗い過ぎない。
スキンケアから卒業または、量を少なくする。
シャワーで洗い流したり、シャンプー・トリートメントの液がかかる流し方をしてる人は今すぐやめて下さいね。
お金を出して商品を買っていただいている以上、皆様には本当に改善してもらいたいと思っています。
今から正しいケアをおこなえば、きっと秋冬のケアは楽に過ごせます。
夏のケアを間違えれば、秋冬にツケが回ってきますので、慌てて秋冬にケアを変えても既に遅し・・・なんてことにならないように気を付けていただきたと思っています！
何度も伝えてしまいますが、
絶対に『擦らない』ことを意識して下さいね！
【クオリ】乾燥肌はあらゆる肌トラブルの原因になります。
今日はお客様と会話ができ、
たくさんお伝えすることができました！
黒ずみに悩んでいるとのご相談でしたが、
毛穴の黒ずみは正直しぶといのが本音。
状態にもよりますが、半年～1年以上は頑張ってもらいたいですね💦
2ヵ月ぐらいで効果がないと次から次へとケアを変える方もいると思いますが
肌が疲労してさらにダメージを与えてしまうかもしれません。
毛穴に悩んでいるかたは、汚れを落とそうと擦りがち。
『擦ってません』！と言っても無意識に擦ってる可能性もあります。
自分の肌はティッシュ並みの薄さだと思ったら本当に
優しく優しく撫でますよね？
再度確認します。
本当に擦ってませんか？
肌を傷つけるだけなので、こするのは本当にNG です。
本当に。。。
では、なぜ黒ずみができるのか。
理由は乾燥肌だからです。
以前もブログで書いてますが、
肌が乾燥すると、肌表面にある角質が剥がれてきます。
毛穴の出口部分も肌によって覆われているので、
肌が乾燥すると毛穴開口部の表面がカサカサに荒れます。
毛穴は皮脂の通り道なので
毛穴の表面がカサカサに荒れていると、
皮脂などの汚れがこびりつくようになります。
こうして毛穴の開口部にこびりついた油汚れが空気に触れて酸化し、黒く変色したものが毛穴の黒ずみです。
※黒ずみが酷くなるとさらに深刻化して、角栓ができてきます
乾燥肌になる原因
☑️クレンジングの時間が長い
☑️肌をこすってクレンジングしている
☑️洗浄力が強すぎるクレンジングを使ってる
☑️さっぱり感、すっきり感を感じるタイプのクレンジングを好んで使ってる
☑️スキンケアをしすぎている
☑️シャンプー、トリートメントを洗い流すさい、顔にかかっている。
☑️シャワーで顔を洗い流している
上記のようなケアを継続されているかたは、
どんな商品を使っても改善は厳しいと思います。
本当に改善させるには、努力が必要。
楽に綺麗にはなりません。
一度壊れた肌を綺麗にさせるには時間がかかる。
魔法みたいにすぐに改善するなら、誰も苦労しません。
時間をかけて、肌の土台から改善しましょう。
肌本来の再生力や修復力が徐々に取り戻されて、肌のバリア機能が改善されるため、皮脂の分泌・水分量のバランスが整えられることからニキビやニキビの原因となる毛穴詰まりの解消が望めます。
平均的には、1年くらいの期間を必要とする長期戦となりますが、理にかなっているケアを実践すれば必ず肌は変わります。
母は64歳。乾燥肌で化粧崩れがひどく、化粧浮きがひどかったのですが、62歳ぐらいからケアを変え、今は改善されてます。
年齢なんて関係ない！
頑張りましょう♫
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・クレンジングを早く終わらせ、絶対にこすらないこと。
・スキンケアの量やアイテムを増やさないこと（減らしていきましょう）
・シャンプーやトリートメントを洗い流す際、顔にかからないようにすること
最低でもこれだけは必ず守っていただいているお客様はお肌が改善されてきております。
乾燥や毛穴（黒ずみなど）に悩んでいる場合は、ケア方法を変えていただくことをオススメしております。
【クオリ】将来はシミ・くすみだらけ（＞＜） 良かれと思ったら逆効果・あなたの日常に潜む新常識
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
私は年末から風邪をひいてしまいました（＞＜）
やっと最近完治してきたかなと・・・
乾燥が酷いのが原因なのかなかなか咳が治らない現状でした。
喉が痛い💦と感じましたらすぐに対処して下さいね。
さて、今日はこちらの動画をご紹介。
【将来はシミ・くすみだらけ】
～良かれと思ったら逆効果・あなたの日常に潜む新常識～
再生から10分後の動画をごらんください。
動画の内容は、どちらの方がシミの原因になるのか？ということでしたが、
みなさんはどちらを選択しました？
【答えは・・・・両方ともNG】
①メイクは早く落とさないと色素沈着してシミになるので家に帰ったらメイクをしっかり落とす
➡メイクは色素は粒子が大きい為、すぐに落とさなくても肌には吸収されません。
しかし、早く落とそうと気にして強くこすってしまう行為が黒ズミの原因になります。
②肌への負担を減らす為に休日はスッピンで過ごす
➡紫外線を十分に防ぐことができません。ベースメイクやパウダーファンデション
はむしろ毎日使用したほうがいいです。
両方NGでしたね。
以前からお伝えしておりますが、本当にこすることはダメです。
汚れやメイクを落とそうと、強くこする方が大勢います。
自分では強くこすっていないと思っていても、無意識にゴシゴシと・・・
私の家族のクレンジングの方法をみていても、やはりこすっているんです。
ダメだと言ってもこすっている（笑）もうどうしようもないですね💦
【手短に優しく】
クレンジングをする際はこのことを忘れないでくださいね。
クレンジングを行う際は、
お風呂から出た後にクレンジングをお試しいただけますと幸いです。
肌も柔らかくなっていますし、そこ加えてお風呂の湿気でメイクや汚れも浮いています。
つまりメイクを落としやすい状態に肌が整っているのです♪
必要以上に擦ることなく、時間をかけずにクレンジングを行うことができるので肌に負担をかけずにすみますよ！！
肌に負担のないケアを続けていただき、いつか自分の油分で潤すことができる肌になってほしいと願っています。
今年は酷い乾燥のせいで、肌が急にガサガザに💦なんて方もいらっしゃると思います。
このような急な環境の変化にも耐えられる肌になるためは、自分の肌にある油分を
調整できるようにならないとダメです。
いくら化粧品を変えても、一時的なしのぎにしかならないと思います。
シンプルなケアで肌の根元からしっかり改善していきましょう。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
本年も皆様のご多幸を心からお祈り申し上げます。
【クオリ】シャンプーハット本当にすごい！！！
クリスマスは寒かったですね（＞＜）
ぐっと寒くなってきましたので、体調崩されないように気を付けてお過ごし下さい。
さて、お肌はいかがでしょうか。
私は今の時期でも乾燥とは無縁の状態で過ごしております！
やっぱり、これすごい大事です。
『シャンプーハット』
これ使うと使わないとじゃ全然肌が違う。
たまに忘れて使わない日があるんですよね。
すると、肌が痒くなる💦
肌はカサカサして、身体は痒くなる・・・
シャンプーハットをちゃんとして流すと、全然平気（笑）
面倒💦と思う日もありますが、毎日の積み重ねが大事なので
シャンプーハットだけは忘れずにしてます。
やるとやらないとでは、今後大きな差が肌にでてくると思いますよ。
100円ショップでも売っていたので（子供用で入りました）
この時期は必ず使用して下さい。
乾燥肌対策にもってこいのアイテムです。
ご質問があったのでご案内します。
夜だけ使用する方は、1袋（個包装：30包分）
朝と夜使用する方は、2袋（個放送：60包分）
をご注文時にご選択下さい。
中身はこんな風に個包装になっています。
化粧品の美容成分はとてもデリケートな為、わずかに入り込む雑菌や
空気に触れて酸化することで本来の機能が低下してしまう成分もありますので
それらを防ぐ為に、１回使い切りのパウチ容器を採用してます！
正しくケアを行うことで肌質は変わっていきますので、一度お読みいただけますと幸いです。
【クオリ】クレンジングの時間
この前、クレンジングの時間を計ってみました。
時間は20秒。早くて15秒。
そのあと、ぬるま湯で洗い流す。
タオルで押さえるようにふく。
トータル1分ぐらいで終わり‼
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私は、お風呂から出たあとにクレンジングを行っているので、アイメイクなどはほぼ落ちている状態です。
お風呂に入る前に行うと、アイメイクに落とすのに時間がかかり、肌に負担がかかっているのでオススメしません。
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私は、夜のスキンケアは行っていないので、そのあとすぐに、ドライヤーで髪を乾かし就寝。
楽なケアです(笑)
✳乾燥が気になるときだけ、少量のクリームを肌を押さえるように塗ってます。
クリームをつける時も肌をこするように伸ばしてはダメですよ(ノ_＜。)
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【注意点】
スキンケアすぐにやめることは、オススメしません。今までスキンケアに頼ってきた肌に何も与えないと悲鳴をあげます。
なので、たまにお手入れを休んだり、必要最低限にとどめることで、お肌本来の保湿機能が回復します。
徐々に減らしていきましょう‼
過保護な親が世話を焼きすぎると、子供の自立の機会を奪ってしまうのに似てますね（笑）。
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2018年も終わりに近づいていますね。。
あっという間です(笑)
歳は重ねますが肌は良くなっていくので、歳をとるのも悪くないなぁと思っています(*^▽^)/★*☆♪
寒さも増していきますので、皆様体調には気を付けてくださいね(ノ_＜。)
健康第一です！
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久々にラーメン食べました🎵
寒い日にはラーメンに限ります(*^▽^)/★*☆♪
【クオリ】お客様との対話。肌はいくつになっても変わるのね！
なかなかお客様とお話する機会がないので、
会話できるチャンスがあると、ついテンションがあがってしまいます(笑)
私が実践している方法と同じケアをされていた方でしたので、本当に嬉しかったです。
【いくつになっても肌は変わるのね】
50代のお客様でしたが、このお客様はきっともっと素敵なお肌になり、年齢を重ねるごとに綺麗になっていくなと思いました😊
年齢を重ねますと、スキンケアの量を増やしてしまいがちになりますが、スキンケアに頼りすぎても、肌にとっていいことは一つもありません。
ケアを代えることは、勇気のいることで、乗り越えることも大変です。
山登りと一緒かもしれませんね😊
必ずゴールはあります！
✔スキンケアしなくても眠れる♥
✔化粧品代金がへった♥
✔肌トラブルがなくなった♥
✔化粧品が減って部屋が片付いて綺麗に♥
乗り越えた人だけが体験できます♥
化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック。。。
本当にこんなに必要ですか？
もう一度考えてみてください。
私は、みなさんにお金をかけなくても綺麗になってほしいと思ってます。
そんなこと言ったら会社の利益が減るんじゃないの？とお客様から心配されましたが、
私は、お客様の肌が綺麗になればいんです😊
社長もお客様第一主義。
お客様にとって最善な道をご案内したいです。
つけることに安心感をもってはいけません。
自分の肌には、天然の最高級美容液があります。それを生かすも殺すも自分次第。
ケアをかえてみようかな！
少しでも考えがかわって頂けると嬉しいです😊
無理なく少しずつ頑張りましょう＼(^_^)／
クオリのお客様が全員綺麗になりますように！
